エドガー・ケイシーが遺した健康法には様々なものがありますが、今日はりんごデトックスをしてみました。
やり方は簡単、ひたすらりんごのみを食べる!
ダイエット目的ではないので、空腹を紛らわせるために食べるのではありません。一日に6個以上は食べることが推奨されています。
これによって食べ物が一種類なので消化酵素が複雑にならず、消化器官を休ませることができ、りんごは食物繊維が豊富なので腸の掃除にもなります。
加えて昼からゆっくりと湯船に使って汗を出し、ボクシングジムにも行ってこちらでも汗を流してきました。
外見よりも内面と言いますが、
エドガー・ケイシーのリーディングにはこのような言葉があります。
『自分を創造された主、神を讃えるために美しくなりなさい。』健康が保たれれば自然と美しさに結びついてくるものです。
今ここに自分が生きていることに感謝するのなら、自分自身をメンテナンスすることも忘れてはいけません。
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